Kazuo
dalam bukunya “The Divine Message of DNA” memberikan resep agar awet muda dan
sehat selalu tak lain adalah SELALU BERPIKIR POSITIF. Berpikir positif menurut
Heart-math Institute yaitu tidak saja menggunakan otak namun pada saat
bersamaan rasakan dalam hati (dilakukan 1 frekuensi).
Tubuh
kita juga sama dengan Hukum matematika yang rumus sbb:
(Negatif)
+ (Positif) = Nol -1 + 1 = 0
(Positif)
+ (Negatif) = Nol 1 + (-1) = 0
(Negatif
) + (Negatif) = -2 negatif -1 + (-1) = -1-1 = -2
(Positif)
+ (Positif) = + 2 Positif 1 + 1 = 2
Berikut
beberapa TIPS agar kita selalu dapat berpikir positif.
1. OPEN
MINDED
Ibarat
wadah yang sudah berisi penuh akan sulit untuk diisi lagi maka pikiran terbuka
membutuhkan kebesaran hati dan tentu kesabaran, ibarat wadah yang kita
kosongkan yang siap diisi. Menjadi pribadi yang Open Minded akan ada hal-hal
baru yang akan membuat segala sesuatu menjadi lebih baik. Kritikan, Saran dan
ide dari luar merupakan suatu kekuatan tambahan yang perlu di kaji, direnungkan
serta disususn menjadi sebuah energi yang memiliki nilai lebih untuk
kedepannya! semakin banyak saran dan ide semakin berkembang kebijakan kita
dalam berkreasi dan berbuat.
2. SABAR,
LIHAT MASALAH SEBAGAI TANTANGAN
Coba kita
renungkan bahwa masalah bukan merupakan beban hidup akan tetapi merupakan
tantangan yang harus kita hadapi dan kita cari solusinya dengan kemampuan,
keiklasan dan kreatifitas. Tubuh akan merespon positif bila kita sabar serta
positif merespon setiap permasalahan yang kita miliki dalam kehidupan ini.
Temukan SOLUSI bukan malah mencari KAMBING HITAM.
3. ENJOY
LIFE
Hari,
jam, menit serta detik ini merupakan anugerah sang Ilahi. Seyogyanya kita
nikmati hidup ini. Dengan berpikir positif akan membuat seseorang menerima
keadaannya dengan besar hati dan akan merasakannya sebagai suatu karunia yang
memang diciptakan Tuhan. Tentu kita akan lebih bersyukur atas segala yang kita
alami dalam hidup ini.
4. SELALU
BERSYUKUR
Hadapi
hidup ini penuh dengan rasa syukur, hindari keluh kesah tentang apapun yang
tidak atau belum kita miliki karena justru akan menjadi beban bila terus kita
berpikir negative terhadap hal tsb. Sebaliknya jadikan hal itu sebagai motivasi
untuk meraih hidup yang diharapkan.
5. GANTI
PIKIRAN NEGATIF DENGAN PIKIRAN POSITIF
Pikiran
negatif tentu betah mampir pada diri kita karena kehidupan selalu berlaku
demikian. Sekarang setiap pikiran negative tsb muncul , SAY NO, terus gantikan
dengan pikiran positif. Terus latih hal ini agar tubuh senantiasa nyaman.
6. JAUHI
GOSIP
Sudah
pasti gosip erat sekali dengan berpikir negatif. karena itu sebisa mungkin
jauhi gosip-gosip yang tak jelas asalnya. Karena gosip-gosip negatif akan
mempengaruhi langkah-langkah yang sudah kita jalankan dan juga langkah-langkah
kedepan kita! Anggaplah gosip sebagai omongan besar dari seseorang yang memang
merupakan kebohongan besar!
7. AMBIL
TINDAKAN BUKAN ALASAN. SAY NO TO NATO (No Action, Talk Only)
The
Winners adalah mereka yang berkreasi, berbuat dan mencari solusi bukan mereka
yang NATO dan pandai mencari alas an bahkan menyalahkan orang lain.
8. ISI
TANGKI CINTA DENGAN MOTIVASI
Diri
kita, keluarga dan lingkungan kita terus diisi tangki cinta dengan kata-kata
positif penuh motivasi karena kehidupan akan terus bergerak maju dan tidak
pernah mundur. Tidak ada kata GAGAL dalam hidup ini yang ada berhasil (sukses)
atau keberhasilan yang tertunda.
9.
POSITIF BODY LANGUAGE
Mulai
dari hal yang mudah dan sederhana untuk melatih tubuh kita selalu memberikan
sinyal positif yaitu dengan SMILE. Lanjutkan latihan ini dengan hal-hal positif
lainnya agar menjadi kebiasaan (habit)
10.
MENJADI SEORANG YANG PEMAAF
Memaafkan
adalah satu sifat yang sangat mulia, karena “No Body’s Perfect”. Allah SWT saja
sebagai senantiasa membuka pintu maaf bagi hamba-hambaNYA yang telah berbuat
kesalahan, apatah lagi kita.
Sebagai
bungkus dari 10 tips diatas adalah TERUS BERDOA KEPADA SANG ILAHI
Hidup ini
tanpa daya upaya kecuali atas kekuatan yang diberikan Allah SWT. Hal yang
paling utama adalah terus memanjatkan doa kepada Sang Ilahi untuk memohon
tuntunanNYA agar senantiasa kita diberikan kemudahan untuk berpikir positif
sehingga segala tindak tanduk kita akan menjadi amal kebajikan dalam hidup ini,
amin.
"Aku
sesuai dengan persangkaan hamba-Ku",
Demikian
sebuah penggalan hadist qudsi, hadist yang matannya dari Allah SWT. Artinya,
jika seseorang berpasangka baik kepada Alloh maka Alloh akan mengabulkan apa
yang ada dalam persangkaannya itu.
Sumber: http://eft.co.id/index.php/artikel-eft/artikel-tentang-kesehatan/92-berpikir-positif-agar-selalu-sehat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar